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2019年3月

新しい風。

3月30日(土)


『断捨離1級検定合格』で

新しい風が吹き込んできたのは

私だけじゃなかった。

ゴミ捨てを手伝ってくれた

息子にも断捨離効果が現れた。

4月から新しい職場へ。

病気の息子が転職するのは本当に難しいこと。

なのにとんとんと決まったのは

断捨離で『気の通り道』ができたから。


もう収入で悩まなくて良くなったね。

就職のお祝いと

手伝ってくれたお礼に

二人で食事に行きました。

『クレイトンベイホテル』のランチバイキング

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テラス席でゆっくりな食事


今からは、お互い忙しくなるね。

今度はいつ行けるのかなぁ・・・

いろんなことが変わっていく・・・

少しだけ寂しさもあるけれど

全部『自分で選んだ』こと。

全部いいことだからね。




言葉を変えて未来を変える。

DreamHouseけんずりーふ』

イメージング・セラピスト・りーふ

 

 

もうゴチャゴチャは嫌!!

3月29日(金)


いつもペイントをしている場所。

本来そこは食事をする場所。

昨日は、ペイントをしている時間と

息子が食事をする時間が重なった。


テーブルの上は

絵具や筆や図案でゴチャゴチャ。


『断捨離1級検定』に合格する前は

毎日がこんな状態で

テーブルの上には

いつも何かが乗っていた。


でも、合格した今は

私も、息子も何も置いていない状態に慣れて

そのすっきりしたテーブルを見た時に感じる

心の状態もわかっているので


『もう、昔みたいなゴチャゴチャは嫌!!』


どんなに遅くまでペイントをしても

『どうせまた明日描くから・・・』って思っても

その日の片付けはその日にする。


そして朝

何も乗っていないテーブルを見て

すっきりした気持ちで

気持ちよく仕事に出かけています^^



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職場の桜も咲き始めました。



部屋の状態は

心の状態

いつもすっきりしていたいですね^^




言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージング・セラピスト・りーふ





 

 

うまくいかない・・・。

3月25日(月)


やっと投稿できたと思ったら・・・。



縦の画像が横を向く・・・。


解消したと思ったら・・・。


今度は改行が打った通りに反映されない・・・。


リニューアルはいいけれど

使いやすくしてくれないかなぁ・・・って思います。


愚痴ってないで再度挑戦!!



昨日は実家へ

気になっていたお墓参りに行ってきました。


母とひなちゃんと楽しい休日。

お昼は

母リクエスト『ミスターバーグ』さんへ

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すごいボリュームでしょ

ごはんと飲み物はおかわりできます。(しました。^^)


食事の後はショッピング。


断捨離前なら

「安いし買っとこう!」だったかも。

でも今は、本当に欲しいものしか買いません。

実家に戻って

母が作ったお雛様を見ながら

大笑いして帰りました。

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母が元気でいてくれるから

私も自由でいられるんですね。

感謝しています。



言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージング・セラピスト・りーふ








素敵な贈り物。

3月25日(月)
先日

こんなに素敵な認定証をいただきました。


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『最高の贈り物』

学びだけでは足りない。

実践がなければ
本当に理解したことにはならない。

学びながら
行動して
登っていくんですね。
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『断捨離は登山』


更なる
高みを目指す
実践者

今までは
前に進むだけだった。

現状から抜け出して
一つ上の自分を目指すのなら
上に登って行くことだった。

断捨離1級合格は
山の5合目まで到達していること。

『まだまだ』だった断捨離が

『もっともっと』に変わった。


今はまだ
低い山の5合目でも
もっともっと高い山に挑戦してみよう。

山の頂上から見る景色。

高くなるにつれて
変わっていく景色。


どんな道のりなのか
今は想像もつかないけれど


どんな険しい山道でも
登って行く覚悟はできている。


もう
ヘドロ沼じゃない。


もう
ドブ川じゃない。

これからは

心地良い空間と

流れる綺麗な空気と

そこに集まる仲間がいるから。


そんなことを思いながら
ずっと眺めていました^^


言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージング・セラピスト・りーふ

フェルメール展♡

3月15日(金)

大阪市立美術館

『フェルメール展』に行きました^ ^



フェルメールといえば

『光と影』

映像の様な写実的な表現の
どの作品も感動的でした。

現存する35点の中から
6点が展示されていて
トールペイントと共通する
『光と影』の使い方が
とても興味深かった。

もう1箇所
初めて行った『山王美術館』

ルノワール・ミレー・モネ・
ボナール…

たくさんの絵の中で
ここでは『藤田嗣治』さんの
『家馬車の前のジプシー娘』に
惹きつけられました。

藤田嗣治さんの絵を見た印象は

日本人が描いた絵じゃない様な
でも、どこか日本的な感じ。

そして

「これ本当に同じ人が描いたの?」
って思う様な7点それぞれから
不思議な魅力を感じました。

絵と共に
とっても楽しみなお昼は

大阪リーガロイヤルホテルの
バイキング。






声をかけていただいて参加した
美術館巡り。








充実した1日を過ごせました^ ^



言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージング・セラピストりーふ





カリオストロ風パスタ♡

3月13日(水)

『カリオストロ風パスタ』って何?



こんな画像と一緒にLINEが
送られて来ました。



そう言うことか^ ^

『ケーキも焼いたよ』って



紅茶ケーキ♡

今日は『シンくん食堂』でした^ ^

シンくん?
息子です(^^;;


美味しいので
毎日お願いしたいな^ ^



言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージングセラピスト♡りーふ






素敵な時間でした♡

3月7日(木)

こんな時間がとっても大切。

仕事が終わって
気の合う仲間とディナー

「こんな所にお店があるの?」

昨日行ったお店は
そんな場所でした。

美味しい食事

楽しい会話

優しい店主

癒される空間

穏やかな時間















もう一度行ってみたくなるお店
それを作るのは
結局『人』なんですね。

そして
そんな素敵な人を作るのは
やっぱり『空間』なんですよね^ ^



言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
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脳とペイントと名前♡

3月4日(月)

私は
どうして『脳』の仕組みや
『心』のことに
興味があるんだろう…?

どうして『トールペイント』を
選んだんだろう…?

こじつけかも知れないけれど
やっとわかった。

『脳』と

『ペイント』が

『名前』で繋がった。


「今からをどう生きたいですか?」

の質問に

同年代以上のほとんどの人が

「元気で長生きしたい。」と答えた。

介護老人保険施設でも
取り入れられている

『塗り絵』

その効果は
・認知症の予防
・自尊感情の再獲得
・他者との交流
・社会参加のきっかけなど


そう

『トールペイント』は

図案もある『塗り絵』です。

同じような効果があるのは
わたし自身実証済みです。

前頭葉・側頭葉・後頭葉・頭頂葉
脳の広範囲を刺激し活性化する
効果があります。

そして
ストレス解消にもなるし
集中することで瞑想状態になり
リラックスできます。

あれ?
でもなんで脳に『葉』の字を使うの⁇

それは

脳全体で大きな木のように
見えるからだそうです。

脳幹が『幹』

大脳は『葉っぱ』

それでなんだ

やっと繋がった。


言葉を変えて
モノと向き合って
一つに繋がって進んで行く。

一人で納得しています^ ^





一緒にペイントしませんか?




言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージングセラピスト♡りーふ




全部無くして見えたもの。

3月3日(日)


昨日
3ヶ月ぶりに筆を持った。



『断捨離』1級検定に合格して
ブレていた気持ちが
はっきりわかった。

モノに張り付いた思い
モノへの執着
思い込み

家のあちこちに飾った
沢山の作品
方向性のない統一感のない絵

『いったい何がやりたいの?』

自分でもわからなくなっていた。

迷った時は
一度、目の前から無くしてみる。

とりあえず全部。

3ヶ月たって

『もう一度飾りたい』とは
一度も思わなかった。

でも
昨日筆を持った時
『もう一度描きたい』って思った。

モノと向き合って
選び抜いた答えだから
もうブレない。

いつも自分の都合で
お休みしていたペイント教室。

やっているのか
やっていないのか

やる気があるのか
やる気がないのか…。

全部無くして見えてきたもの。

それは自分の本当の思い。

やっと方向性も決まって
自分の出した答えの通り
進んで行くことに決めました。



言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージングセラピスト♡りーふ









幸せは空間♡

3月1日(金)

習慣は面白い。

今はもうそこにないのに
何年もあった時計の位置を見る。

築31年の我が家
開きにくい引き戸

もう何年も前からだから
特に不便は感じなかった。

それが普通になっていた。

断捨離をしていたら
それが気になってくるんですね。

今回
開きやすくするために
建具はそのままでレールを
取り付けてもらいました。



下がった柱をジャキで持ち上げて

ついでに引き戸の箇所は全部
直してもらった。

レールを取り付けた引き戸は
ものすごく滑りが良くなって

今までの感覚で開けると
戸が飛んでいきそうな勢い

可笑しくて一人で笑ってしまった。

築31年

家の古さと汚いは関係ない

どんなに古くても
綺麗に暮らせる。

『自分を大切に』とか
『丁寧に暮らす』とか
今までたくさん言ってきたけど

『ヘドロ沼』の状態では
無理なんだよね。

断捨離が進んで
心地よい空間ができた時
言葉にはできないような
幸せな感覚に包まれた。

心地よい空間が
自分を持ち上げてくれる。

嬉しいことがあったから幸せ…?

確かにそれも
一時的な幸せかもしれない


でもね

私は

『空間=幸せ』って感じた。

自分が一番
心地よい空間作り

そこにいる自分

幸せって感覚なんですね^ ^




言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージングセラピスト♡りーふ



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