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安心・安全・ヘルシー^ ^

7月1日(月)

 

昨日の夜はジュースな気分。

ちょうどりんごとバナナがあったので

Img_8994

アムウェイのフードプロセッサーで

りんごとバナナと豆乳を全部回して完成🍎🍌

Img_8995

ついでにチキンナゲットも作ったよ。

これもフードプロセッサー(^^♪

ミンチなんて買わない。

体に良くないものはなるべく避けるようにしてる。

鶏肉と塩・胡椒・卵と薄力粉を全部一緒にブンブン回して

形を整えて(整っていないけど・・・)片栗粉をつけて揚げるだけ^^

市販のを買うより安心・安全油も少なめ。

ヘルシーなのいくでつでも食べれるよ。

作るのも食べるのも大好き。

シンプルだから

楽しく続けられる♬


毎日の中に好きがたくさんあるといいね❤


言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージング・セラピストりーふ

【お知らせ】

leaf café ~心のお話会~
毎月テーマを決めて
自由にお話する会です。(全6回)

第1回 7月のテーマは『変わりたいあなたへ』
やりたいことがあるのに・・・ 「でも・・・」、「だって・・・」
いつもなんだかモヤモヤ・イライラしていませんか?
私は「これ」で変わりました。

「これ」?の部分を一緒にお話ししましょう^^

 

日 時 : 7月27日(土) 14:00~15:00(延長あり)

場 所 : りーふ宅(東広島市黒瀬町)
参加費 : 1時間500円(延長1時間ごとプラス500円)
      (りーふ手作りケーキを用意しています)


お申し込みはコメント欄へお願いします。

(公開はしませんのでご安心ください。)

皆さんとお会いできること、楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします(^^♪

 

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