心と体

笑顔の輪を広げよう♥

9月14日(土)

 

新しいことは覚えられない…

少し前なら簡単にできてたのに

同じ事をしても時間がかかる…

 

同年代のお友達から

最近よく聞く言葉です。

『わかる~』

私もブログのお引越しが

まだできなくて…

でも

新しいブログのタイトルは

決めました❤︎

Mon ・Rêve(モン・レーヴ)

私の夢っていう意味です^ ^

 

やっとやっと動き始めた私の夢

『笑顔の輪を広げたい』

その夢が少しづつ動き始めました

 

辛かった

生きる意味が分からなかった

自信がなかった

怖かった

孤独だった

我慢してた

頑張ってた

笑顔なんてできなかった

以前の私です(-_-;)

 

過去の私も、今の私も、創ってるのは自分自身なのにね。

 

ぜ~んぶ思い込み^^

 

過去が特別辛かったわけじゃない。

今だっていいことばかりじゃない。

 

でもね気付いたから

生きづらい毎日から

抜け出す方法がわかったから

そして少しづつ笑顔の輪が広がってきたから

もっともっと笑顔でいっぱいにしたい^^

 

辛いとき

迷ってるとき

相談したいとき

寂しいとき

話を聞いてほしいとき

理由は何でもいいから

どうぞ気軽に声をかけてくださいね

 

一緒に夢を叶えましょ♪♪

 

 

MonRêve (モン・レーヴ) 
 夢を叶える~ランプマジック~
イメージング・カラーセラピストりーふ🍀

 

 

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やっぱりや~めた(-_-;)

9月10日(火)

 

今日の朝の空。

Img_9343

朝まだ暗いうちから

殿君と散歩。

 

昨日は息子も一緒に夜の散歩。

杖を突いてゆっくりとリハビリ。

息子を心配して時々後ろを振り向く

殿君が可愛かった♥

 

笑ってもいいよ。

  👇

昨日宣言した3週間チャレンジ

『やめま~す。』宣言。

 

息子には

『絶対無理したらいけんよ』って言いながら

私は、3時間しか寝ていなくて・・・

無理をしているって思った時点で止めないと

意味がなくなる。

のんびり過ごす時間も必要^^

 

一度リセットしてゆっくり自分を見つめ直そう。

 

そんな時は

生活の中に黒色や白色を取りれるといいよ。

黒色は保護色として効果があるし

白色はどの色とも合わせやすいので

他の効果のある色と組み合わせるといいみたい(^_-)-☆

 

今日は早めにおやすみなさい♥

 

 

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言葉を変えて未来を変える。
『DreamHouseけんずりーふ』
イメージング・カラーセラピストりーふ🍀

カラーペインティング♪

9月9日(月)

 

やっと日常が戻ってきました^ ^

 

一番落ち着く行動は

体が覚えているんですね♡

忙しい忙しいって言いながら仕事に行く

この生活が今は一番は安定しています。

 

それは自分が変わったから

そして周りが変わったから♥

 

3週間チャレンジに挑戦して

得るものが大きかったので

もう一度やってみようと思います。

宣言しないと続かないので…

 

チャレンジは

・ブログ毎日更新

テーマ『色が教えてくれる事♥』

 

りーふの3週間チャレンジ

『色が教えてくれること♥』1日目

 

子供が小学生の頃、

同級生のお母さんに教えてもらったトールペイント。

習っていた人たくさんいるよね。

もしかして『素敵な奥さん』読んでなかった?^^

 

あの頃からずっと続けてきたトールペイント

作風も昔とは違ってリアルな絵画のよう

細かい部分にもこだわって

時間をかけて描くのが好き。

 

その間は脳がリラックスして心地良いから♥

 

そんなに大好きで教室も開いて

生活の一部だったトールペイントなのに

2か月は筆を持っていない気がする・・・

教室もお休みしてるし・・・

本当にやりたいことだったのか

今はそれも疑問・・・?

 

でもね、『もう教室せんのん?今度いつするん??』って

声をいただいたので、またやる気になった単純な私・・・^^

 

どうやら私は

『色』にとっても興味があるみたい。

 

なのでペイントにカラーセラピーを取り入れることにしました~♪

 

色を塗る~カラーペインティング~

色を塗って癒される。

彩色画の歴史はクロマニヨン人からスタートしたそうです。

現代はいろんなアートの手法がある中で

私はアクリル絵の具を使って

アートセラピーの要素も取り入れながら

楽しんで、癒されて、元気になってもらえるように

以前より中身の濃いものを考えています^^

 

どうぞよろしくお願い致します♥

 

 

 

 

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  Img_8629

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

退院しました^^

9月7日(土)

 

息子君

今日退院しました。

ご心配いただき

ありがとうございました。

 

入院を繰り返す息子が

退院して家に帰って来るたびに

新しい命をもらったような気がして

何か新しいことを始めようっていう気になります^^

 

『今準備中のことを早く形にしよう♪』

 

廿日市の病院からの帰り

ラーメンが食べたいって言う息子。

病院の食事を食べていると

こってりが欲しくなるとか・・・

Img_9335

私も久しぶりのラーメン

ばりうま🍜

 

その後は

4年前の退院の時にも行った

熊野の『筆の里工房』へ

Img_9337

『やなせたかし展』をやっていましたよ♪

子供たちが小さい頃から

今もずっと人気なんですね^^

 

人気の秘密は?

やっぱり

『愛と勇気』なのかな^^

 

私は

色が好きかなぁ・・・

 

色の持つ力

色の意味

色が伝えるメッセージ

 

10月からのペイント教室は

ペイント+カラーヒーリングをします。

 

楽しみにしていてくださいね^^♪

 

 

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凄い人って??

9月4日(水)

 

なんと

『りーふの断捨離日記』16日目。

が抜けていた・・・

 

こんな調子です(-_-;)

 

自分よりレベルが上と感じる人は

持ち上げてくれる。

自分より下と感じる人は

いつも自分を良く見せようとしている。

自分をよく見せるために人を批判する。

自信がないのかな?

それとも自分スタイルに迷っているのかな?

凄い人だと思っていても知っていくうちに

あれ?って思うことが増えてきた。

 

『凄い人って何だろう?』

 

学歴や知名度や

そういうものではないことはわかるけど・・・

 

みんなが気付かないことに気付ける人。

ちょっとしたことにも感謝できる人。

たとえ大病をしていても、死に直面していても

前を向いている人。

そういう風に思います。

 

特別なことをしなくてもいい。

日常の中にある答えを自分自身で見つけないと

よそから引っ張ってきても混乱するだけ。

 

人じゃないよ。

自分を変えるのは自分自身。

 

気づかないところに気づける

感度を磨くこと。

 

学んだことを出会った人と共有すること。

 

そんな仲間が増えたらいいなぁ♥

 

 

 

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おうちをパワースポットに計画♥

9月3日(火)

 

3週間チャレンジは終わっても

ブログの毎日更新は続けようかな^^

 

毎日更新することで

調べたことがたくさんある。

 

『こうしたらいいよ。』

って言われて

『そうなんじゃ。やってみようか。。。』

それじゃなかなか結果が出ない。

 

どうしてそれがいいのか

その意味が知りたい。

そのやり方を教えてほしい。

でも、そこまで教えてくれる人は

なかなかいない・・・

 

だから私は

今までの経験と学びからわかったこと

感じたことをどんどん伝えていこうと思います^^

 

一人が好きなはずだったのに

息子がいないとこんなに静かで

寂しいんだなって思います。

 

血液が通わないと

すぐに腐ってだめになってしまうそうです。

 

心が通っていないと

やっぱりだめになってしまう。

 

家の中も気が通わないと

そこに住む人をだめにしてしまう・・・

 

『腐ってなんていられない』

明日からまた断捨離しよ!

 

モノが少なくなったから

今度は掃く・拭く・磨くを重点的に

『おうちをパワースポットに計画♥』

今、急に思いついた

やってみよ~♥

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夕方のベランダからの空と雲

うん。いい感じ!!

 

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気分だけでも夏休み♥

8月1日(木)

 

7月は挑戦の月だった。

初めてのボランティア

ジャザサイズ20回キャンペーンに挑戦

写真教室に参加

leaf café(心のお話会)開催

お家でクッキング

などなど・・・

仕事が休みの日には全部予定を入れて

仕事から帰って夜はジャザサイズ

好きなことだからできた。

楽しい仲間と一緒だから頑張れた。

 

今日から8月

8月はゆっくりのんびり過ごそうかな^^

 

一日の始まりは

殿君と散歩

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今日も男前❤

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横顔はね💦

前から見ると・・・

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ブサかわ❤💦

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イメージでサラサラっと描く

娘が描いた似顔絵💦

 

こんなことで笑える毎日がいい

ゆっくりのんびり気分は夏休み🎽

 

 

暑い日が続いています☀

体調を崩さないように

気を付けてくださいね❤

 

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大切なのは気付かせてくれる人❤

7月28日(日)

 

モヤモヤが解消できたのは

ある人の一言でした。

 

私の質問に対して

『この答えによっては 考えが変わりますか?』

この一言を見てハッとしました。

普通の人だったら

質問に対してその人の思いが入った答えが

返ってきたでしょう。

そして私も私と同じ考えの

答えを待っていたんだと思います。

答えはもう出ているのに・・・

何を聞いても思いは変わらないのに・・・

すぐに『変わりません』と答えた私。

『ですね。それでは信じて進みましょう』

これだけの会話。

 

思い通りに行かない事

生きていればたくさんある。

そんな時どう抜け出すか…?

 

『この答えによっては

考えが変わりますか?』

 

何かあるたびに変わる考えなら

しない方がいい。

 

変わらない強い思いがあるのなら

どんな事があっても

そこに向かって進めばいい。

 

どうしても抜け出せない時

気付かせてくれる人

いてくれればいい。

 

答えは自分の中にある。

 

いつもより遅くなった夕方の散歩

Img_9201

Img_9200

空を見て思う。

行き詰まったら

自分の思考の中で

ぐるぐる考えるよりも

質問してみる。

答えをくれる人よりも

気付かせてくれる人に。

 

 

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この色の空が好き。

7月8日(月)

 

今朝の散歩道5:02

この色の空、好きだなぁ♡

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1日の始まり。

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Img_9019  

好きで始まる1日。

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好きで終わる1日。

毎日が楽しくて

嫌なことも挑戦。

苦手だった人との会話も笑顔がいっぱい。

自分との約束を一つづつ守って

今は自信が持てるようになった。

こんな毎日が来ることなんて

想像もつかなかった過去。

過去の自分とは真逆の発想。

それにはまず言葉を変えることから。

<言葉の力>

未来は言葉と想像力で作られていく。

 

leaf café
~心のお話会~

8月のテーマは「言葉の力」

1年後の自分を想像しながらお話しましょう♬

 日程は決まり次第お知らせしますね^^

 

 

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【お知らせ】

leaf café ~心のお話会~
毎月テーマを決めて
自由にお話する会です。(全6回)

第1回 7月のテーマは『変わりたいあなたへ』
やりたいことがあるのに・・・ 「でも・・・」、「だって・・・」
いつもなんだかモヤモヤ・イライラしていませんか?
私は「これ」で変わりました。

「これ」?の部分を一緒にお話ししましょう^^

 

日 時 : 7月27日(土) 14:00~15:00(延長あり)

場 所 : りーふ宅(東広島市黒瀬町)
参加費 : 1時間500円(延長1時間ごとプラス500円)
      (りーふ手作りケーキを用意しています)


お申し込みはコメント欄へお願いします。

(公開はしませんのでご安心ください。)

皆さんとお会いできること、楽しみにしています。

 

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感動と力をもらえた日。

7月6日(土)

 

今日のヒント。

〜私へのメッセージ〜

『自分にとってのベストを目指す!』

今日はどの子もみんな

自分の出せる力を精一杯出していた。

 

ひな1号君は中3

ひな2号ちゃんは中1

二人が一緒の体育祭は今年で最後。

1号くんは実行委員長。

20年前ひなのパパも実行委員長だったね。

2号ちゃんは吹奏楽部でマーチングを見せてくれた。

ひなのママも吹奏楽部だった。

20年前の子供たちの姿が

孫を通して再現される。

子供は親を選んで生まれてくる』と言うのが

もし本当なら、この子達に選んでもらえたことが

私の一番の幸せ。

子供達と一緒に過ごせる『時』を大切に思います。

 

子供と親の関係も、家族の関係みんな違う。

大変な思いもたくさんあると思う。

でも、今日見た子供たちはみんな

一生懸命走ってた。

一生懸命演じてた。

だらだらと手を抜いている子は一人もいなかった。

『常に自分にとってのベストを目指す!』

その姿に感動と力をもらえた一日でした。

そして私も

今日のジャザサイズは

自分にとってのベストを出しました^^

 

 

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【お知らせ】

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毎月テーマを決めて
自由にお話する会です。(全6回)

第1回 7月のテーマは『変わりたいあなたへ』
やりたいことがあるのに・・・ 「でも・・・」、「だって・・・」
いつもなんだかモヤモヤ・イライラしていませんか?
私は「これ」で変わりました。

「これ」?の部分を一緒にお話ししましょう^^

 

日 時 : 7月27日(土) 14:00~15:00(延長あり)

場 所 : りーふ宅(東広島市黒瀬町)
参加費 : 1時間500円(延長1時間ごとプラス500円)
      (りーふ手作りケーキを用意しています)


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