心と体

笑顔で挨拶❤️

1月4日(金)

職場で今年初めて会う人には
新年のご挨拶♡

ばったり出会ったその人は
『おはようございます。』の
挨拶もできない人…。

それでも
『本年もよろしくお願いします^ ^』
って言うと

無表情でボソボソっと
『お願いします。』って
足早に通り過ぎて行った。

思わず

『新年早々…。』って

心の声が漏れてしまった(^◇^;)

『挨拶』と『笑顔』って大切だよね。

自然とできるものだと
思っていたけれど
できない人もいるんだね。

悲しいね…。

一日中笑顔でいるのは
難しいと思う。

でも、誰かと出会った時は
笑顔で挨拶しようよ。

相手はもちろん
自分だってとっても
気持ちいいから♡





どうぞ『笑顔』の一年を❤️


もう大丈夫だね^ ^

12月28日(金)

朝、玄関を開けると
雪がちらちら。

32年前の今日も
寒かったなぁ…

息子の誕生日♡
みんなの笑顔を思い出します^ ^

『親と子』

施設で働いていると
いろんな親子関係に出会います。

できれば
みんないい関係でいてほしいなぁ。

『シャッター
押してもらってもいいですか?』

『いいですよ^ ^ はいチーズ♡』

とってもいい笑顔の
母と娘さんでした。

私も昨日は
母と一緒に食事をしました。





若い頃は苦手だった母。

母の一言一言が
重く苦しく
平気な顔をするのが
辛かった。

そんな母と
今はとってもいい関係♡

母と子は特別。

父とは違った特別な関係。

小さい頃の母との関係が
大きくなっても影響する。

あの時、勇気を出して
学びに行かなかったら…

私の行動に
正しい間違いはないけれど

結果

私は今が一番幸せです^ ^

そんな驚くような行動と
たくさんの学びと
経験をした1年♡

その1年が
もうすぐ終わる…じゃなくて
今からずっと続いて行くんですね♡

そんなことを思いながら
息子と話した今からのこと。

もう大丈夫だね。

子供達には
母との関係だけじゃなく
父との関係もしっかり
築いていてほしいな♡





















解決の速度が速くなった^ ^

12月19日(水)

『認めること』

『許すこと』

簡単な事なのに
できなかった。

1年前の私…。

何で?
何でわからんのん⁇

って…

でも今は違う。

毎日
楽しい事が起きているわけじゃない。

以前と同じように

また?
いい加減にして‼︎

って思う事も
もちろんある。

変わったのは
解決する速さ。

私の気持ちの切り替わる速さ。


でも、
繰り返し起きるのには
何か理由があるはず…

繰り返し自分自身に
問い直してみた。

最後に出た答えは

『距離感。』

全ては書き出せないけれど

誰とでも
どんな時でも
丁度いい距離は大切だと思う。

今回は

親と子の距離。

親離れ子離れの時。
(少し遅いのですが…)

きっと全てが
うまく動き始める。

だから私は
全然心配していない。

やりたい事をやればいい。

思うように生きればいい。

親ができる事は

信じて
ただ見守っている事。

帰ってきた時に
ホッとできる空間を作ること。

そんな風に感じました。





『DreamHouseけんずりーふ🐶』
魔法のランプ講座・認定講師りーふ🍀





人じゃないんだよ^ ^

12月18日(火)

自分を知っているのは
自分だけ。

自分を大切にできるのも
自分だけ。

人の心なんてわからない。

なのに…

他人の行動に腹を立てたり

これだけやってあげているのに
どうして裏切るような事をするの

なんて思ったり…(・・;)

人はみんな
それぞれの思いで行動している。

その思いに
正しいも間違いもない。

ただその人と
考え方が違っているだけだから

価値観の違う人とは
長くはいられないから

時間と共に変わっていくのも
当たり前のこと

人も物も事も

ずっとそこにある方が難しい。

わかっているのに

ついつい

『あんな人にはなりたくない』
『嘘つきは大嫌い』
って腹を立ててしまう…。

人を見て
イライラする必要なんてない。

嫌な自分じゃなければいい。

物なら

捨てればいい

事なら

しなければいい

人なら…

離ればいい…
簡単じゃないかもしれないけれど…

でも一番は

自分を大切に思うこと♡

そうすると不思議と

嫌な物も事も人も
自分の側から消えてくれるからね😊

『魔法のランプ講座』で学んで
実証済み😀





4年経って初めて咲いた花は
何故かピンク色とオレンジ色❤️

それぞれの個性を認めれば
一緒にいることもできるし
それぞれが綺麗に咲くんだね😊

人ばかり気にしてないで
自分の周りにある物や状態を見て❣️

きっと何かに気付くから😀💕


『DreamHouseけんずりーふ🐶』
魔法のランプ講座・認定講師
イメージング・セラピスト・りーふ🍀




大晦日の気分で😊

12月6日(木)

ずっと言ってきた

『57歳からのスタート』を明日にして

今日は大晦日の気分です^ ^

明日から始まる新しい『歳』は
私にとって

『もう一度生きる』ための

大切なスタートです。

そのために
たくさん学び
何度も何度も
自分と向き合ってきました。

いつも節目には
いろんな決心をしていたけれど
何も変わらない。

同じ思考の中で
ぐるぐる回っていただけで
抜け出すことはできなかった。

思い通りの今を生きるための
方法を学んで
自分に落とし込んだ今は
過去の生きづらかった日々が
嘘のようです^ ^

いつからでも
何処にいても
『思う』ことから
こんなに変われる♡

言葉を変えて
思考を変えて
行動を変えて

一緒に楽しい人生を造りませんか♡

いつも笑顔でいられる生き方

それは自分でしかできないから^ ^





一足早く
娘からのプレゼント

『ありがとう❤️』

静かに『歳越』をって思いながら
わくわくしています😅



『DreamHouseけんずりーふ🐶』
トールペイント教室・講師りーふ🍀




余白と空間❤️

11月24日(土)

やっと見えた。

こう言う事だったんだ。




『空間』

『余白』

この意味がわかってから

私の頭の中の整理がついた。

だから

今日から

『ペイント♡』

学んだことも

伝えたいことも

やっぱり私には
ペイントがなければ進まない。

半年以上持っていなかった
筆を持って久しぶりに
落ち着いた気持ちになった。

今日はここまで↓



1階リビングに
また活気が戻ってきた❤️

『トールペイント教室
DreamHouseけんずりーふ🐶』

やっぱりこれが一番しっくりくるね😀

新しくなった『けんずりーふ❤️』

たくさんの笑顔を見たいから

ペイントをしながら
心のことも話せたら
いいなって思っています❤️

けんしろう君と一緒に
待っています🤗💕




DreamHouseけんずりーふ🐶🍀












誰の人生って❓

11月23日(金)

『私達、誰の人生を
生きてるんだろうね…。』

ドラマのセリフです^^;

そんな風に思うこと
あると思う。

私にもあったから

家族のために…
子供達のために…
仕事のために…

その次に続く言葉は?

『自分を犠牲にしてきた』だったら

家族も子供達も職場の人も
みんな迷惑だよね。

誰の人生?

全部自分の人生なのに。

いい事も悪い事も
自分が選んでやってる人生なのに。

『誰の人生?』
そんな事を思うのは

悪い方にばかり
思いがいってるからじゃない?

いい事もたくさんあるのにね。

いつだったか

『辛くて…もう嫌だ…。』
って漏らした言葉に

母は

『何言ようるん。自分が選んだ人生じゃない。』って一言。

その言葉に
私は救われた。

全部自分。

どんな時も自分で判断して
選んで進んでいるんだから。

辛い事も、幸せって思う事も
全部自分でね。

だから
もしいつもいつも同じような
辛い事が繰り返すのなら

『思考の癖』かもしれないよ。

同じような人
同じような事を
選んでしまう癖があるから。

抜け出すためには

自分を大切に思うこと。
自分を大好きでいること。

そして

言葉を変えること。


私が変わったんだから
間違いないからね^ ^♡







DreamHouseけんずりーふ🐶
イメージング・セラピストりーふ🍀










資格にこだわらなくてもいいんじゃない❓

11月21日(水)

無駄な努力はしない(¬_¬)

『資格?』

学ぶ事は大切。

でも、資格を取るためのだけの
学びなら使えない。

意識をそこに集中させれば
資格以上のものが身につくし
心も豊かになれる。

だって本当にやりたい事だから。

そのための努力だったら
いくらでもする。
たとえ資格の制度がない事でも。

自分を大きく見せるためだけの
資格だったらそんなのいらない。

『自信を持つための資格?』

それ何⁇

実力がないと
逆に自信無くさない⁇

ある人と話しててそんな風に思った。

本当にやりたい事
やってきた事

続けてきた自分に自信を持って
これからも進んでいけばいい。

後は自覚

『どう在りたいのか』

ずっと止まったまま
現状維持の人には
何も魅力を感じない。

いつも進んでいる人が好き。
時々立ち止まる事があっても
それでも前に進んでる人。

昨日電話をかけた人

その人は重い病気に罹っています。

聞かなければ気付かないくらい
明るくて人を包み込むような
あたたかい女性です。

12年前に出会ったその人は
今も変わらず厳しさと優しさで
接してくれました。

大切な時に
大切な人に出会える。

『話してよかった。』



玄関の絵を変えてみました😀

クリスマスにはまだ早いけど

冬が大好き❤

暖かい気持ちになれるから😊💕


私もまた少し前に進めたかな〜❤️


DreamHouseけんずりーふ🐶
イメージング・セラピストりーふ🍀









書き出して解決❣️

11月20日(火)

はやっ‼︎

昨日の答え
もう出たよ♡

書き出す事がいいみたい^ ^

私がいつも
迷っていたのは



こっちのタイプのペイント





気がつくと
教室の壁も床も
可愛い元気色でいっぱいになってた。

でもこれは10年前の私

10年の間そこにある絵

この絵が入れ替わって
いつも新しくなっているのなら
問題はなかった。

じゃあ



この絵を見て捨てようか…?



そんな思いになった事は⁇

一度もない。



もう
答えが出てる。

モノを見てわかる

どっちも自分

ただ比重が違っていた

逃げていた自分

飾っていた自分

欲しかった自分

いつも『変わりたい。』って
思っていた。

それじゃ絶対に変われないのに

『変わる。』って決めないと
変われないのに。

『なりたい自分』

『在りたい自分』

私はここに書き出しているけど

ノートに書くのがいいと思います。

迷っていることが
早く解決する方法の一つです。

自分の本当の思いに向かって
動き出すと思います。

私はもう動き始めました💕
一本の電話から🤙


DreamHouseけんずりーふ🐶
イメージング・セラピストりーふ🍀




答えが楽しみ😅

11月19日(月)

どうしよう⁇

最後に残るのは
やっぱりペイント関係のモノ。

たくさんのペイント材料の
白木だったり
絵の具だったり
本だったり…。

半分以上処分してもまだ
押入れを占領してる。

思いがいつも
ここに行ってしまう…。

『捨てる?』

『でも…。』の繰り返し。

後、ここだけなのに…

たくさんあった作品達も
たくさん処分したけど



捨てられないモノもある。

どう言う意味なんだろう?

どう言う心理が
隠されているんだろう⁇

『断捨離』

ただの片付け術じゃない
ただ捨てればいいんじゃない

隠された心と向き合う
トレーニング。

こんな所で躓いているから
ここから前に進めない…

今の私に『要』か『不要』か
ただそれだけなのに…

そんな事を思いながら
もう少し深く
自分と向き合ってみようと
目の前のモノを眺めています。

思い切って捨ててみようか…

でも…







過去の作品を捨てられない理由

過去の自分を捨てられない?

まだ今からを見ていない?

57歳からのスタートって言いながら
その日が近づいてくるごとに
焦ったり迷ったり…💧

今はそれも楽しいけどね😅

『必要なモノは捨てなくていい』

何に迷っているのか
答えが出るのが楽しみです😊❤️


DreamHouseけんずりーふ🐶
イメージング・セラピストりーふ🍀









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