断捨離

人を寄せ付けないオーラ…

8月24日(土)

 

『りーふの断捨離日記』11日目。

1年で1番楽しみにしているテレビ番組

24時間テレビの日。

今年のテーマ

『人と人~ともに新たな時代へ~』

人と人のつながりを通じて

「手を取り合って新しい時代を作っていこう」

「さまざまな人が手を取り合う時代にしていこう」のメッセージ♥

このテーマがそのまま今の私への課題。

何故??

それはコミュニケーションが苦手だから

自分から絶ってきた人間関係。

カーテンも開けられない

インターホンの音が怖い

家に帰ると鳴る無言電話

送られてくるプレゼント・・・

怖かった。

誰も信じられなかった。

「人を寄せ付けないオーラがガンガン出とるよ」

って息子がいつも言ってたくらい拒絶していた。

ここで断捨離

モノを通して心を調える。

無自覚だった心が見えてきた。

『あの時はそうだった

今の自分はどうなりたいの?』

なり方よりあり方

『自分はどうありたいの??』

これがはっきりした時

すっきりして清々しい感覚と

自分の強さを実感しました♥

 習慣は簡単には変えられない

でも、

簡単じゃないけど変えられる。

辛い時は辛いって言おう。

助けて欲しい時には

助けてって言おう。

人と人の繋がり

一人で抱え込まないで。

みんなで幸せになろうね^^

 

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捨てられない理由がわかると♥

8月22日(木)

 

『りーふの断捨離日記』9日目。

 

粗大ゴミの日

下駄箱の横の下駄箱を捨てたので

もうこれで重いモノはなくなった^^

 

タンスだって一人で移動させてるのに

『これくらい持てるわ!』

って駐車場まで運んで力の限界・・・

結局、息子が帰ってくるのを待って

ステーションまで運んでもらった。

年を重ねるとできなくなることが

増えるですね。

でも、年を重ねた今だからできること

たくさんあることも確か。

だって今が一番楽しいもん♥

ここで一つ考えた。

あの下駄箱は前にも一度捨てようか迷って

結局捨てない選択をしたモノ。

あの時の自分は何故捨てなかったの?

どうして今捨てられたの??

存在感のあったモノを捨てた時

その空間を見て何を感じたか・・・

私は・・・少し寂しさを感じた。

そうか!あの時は寂しかったのか・・・??

気付いていなかった心のずっと底にある感情。

その感情を素直に受け入れた。

『そうか強がっていても本当は寂しかったんだね』

気付いてほしかったその感情が

すっと流れていった。

違和感を感じながらも捨てられずにそこに置いていた理由

下駄箱として機能していないものを置いていた理由は

『まだ使えるから』・『高かったから』・『便利だから』

結局モノにはりついた『執着』だった。

断捨離はただモノを捨てるだけじゃない

必要なモノを選び残すこと。

モノと一緒に思いを手放す。

     ↓

捨てることで本当の自分が見えてくる。

     ↓

生き方が再発見できる。

     ↓

なりたい自分になれる♥

 

1級検定の自宅訪問でのひでこ先生の一言。

『これだけは絶対に捨てられない。

そう思うものを捨ててみると見えてくるよ。』

私はまだまだそこまで勇気がないなぁ・・・

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更なる高みを目指して

トレーニングは続きます^^♪

 

 

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トレーニングは毎日ね♪

8月21日(水)

 

『りーふの断捨離日記』8日目。

 

断捨離の対象は目の前にある

形あるモノだけじゃなくて

パソコンやスマホの中にもいっぱいある。

頭の中にも、心の中にもいっぱい詰まってる。  

不要・不適・不快なものは即削除しよ!

重要なのは『自分軸』

時間軸は『今』

 

今日の夜の散歩の空

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いろんな空を撮ってきた

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この空の色が好き♥

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雲がどんどん動いていく

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雲が怖い・・・

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もっと怖い雲・・・

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我が家と朝の空

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まだまだいっぱい^^

殿君と出会えたからもらえた感動♥

私は殿君に何をあげられるだろうね・・・

保護犬の殿君は

車が近づいてくると極端に怯えます。

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保護されたときはもう成犬だったみたい

小さい頃なにがあったのかなぁ・・・

『大丈夫。かあちゃんがおるけんね』

って言うと落ち着いて私にぴったりくっついて

じっと車が過ぎるのを待ってる^^

人も動物も自然もモノもコトも全て

関係性が重要なんだよね。

モノを通して自分との関係性を問い直す

断捨離は選択と決断のトレーニング

トレーニングは毎日欠かさずに!

短い時間でもね^^

 

 

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掃除が楽ちん♬

8月20日(火)

 

『りーふの断捨離日記』7日目。

 

今日も朝から音楽かけて

掃除機かけて

さぁ出勤^^

『じゃけん雨が降るんよ』って言った^^??

雨はその前からふってました~♬

実は私

掃除機は休みの日にしかかけてなくて・・・

職場では毎日たくさんの来園者が来られるので

朝・昼・帰る前も掃除機はかけてる。

家に帰った時もそうでしょ。

玄関を入ったとき綺麗だと気持ちいい♥

ホテルみたいなねって言われるほど

本当にきれいな施設です。

後は『笑顔で挨拶』を忘れずに♥

でも、この笑顔

簡単そうで難しい。

毎日がイライラ・モヤモヤしてたんじゃ

創り笑顔しかできない・・・

自分を殺して、生きる意味さえ分からなかった過去には

笑顔なんてできないことだってあった。。。

一番つらい時、母が言った一言

『自分が選んだ人生じゃろ!』

悔しくて絶対負けないって思ったなぁ^^

『絶対に負けんけん。頑張らんといけん。』が口癖だった。

この口癖が辛さを倍増させていた事を知らずに使ってた。

言葉って大切。

使う言葉が自分の未来を変えるってほんとだよ^^

今は、自分で創っていく人生を楽しんでいます♥

 

話が脱線^^

断捨離をして思ったこと

掃除が楽ちん‼

いちいちモノを動かさなくていいから

掃除機をかけるのも、拭き掃除をするのも

楽にできて時間もかからない。

ストレスなく掃除が終わった後は

綺麗になった部屋で笑顔でいてね♥

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殿君の笑顔

この笑顔に心を奪われました❤

 

 

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厳しいから挑戦したい♬

8月19日(月)

 

『りーふの断捨離日記』6日目。

何?この余裕⁇

朝から好きなCDをかけて

休日気分で朝の支度♥

昨日まで時間がない

休みがないって

バタバタ動いていたのにね。

朝からいい気分でいると

いいこといっぱい♥

やっと行けたジャザサイズ。

8月になって行けてなかったから・・・

筋力・体力が落ちるのは早い

なのに脂肪がつくのは早すぎる・・・(-_-;)

20回キャンペーンのプレゼント

やっとやっとみんなとおそろい♬

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週に3・4回のジャザサイズ

あたしには結構きつかった

そのぶん達成感でいっぱいだった。

『自分には不可能と思うことに挑戦!』

断捨離検定1級も過酷だったなぁ。。。

記述試験のために

毎日、毎日、ほんと毎日勉強して

合格したら、ひでこ先生の自宅訪問・・・

豪雨災害の暑い夏

崩れた山の側を通って

毎週のように

ごみ処理場に通ったことを思い出す。

息子と一緒に戦った夏を忘れない^^

あきらめないで挑戦したから今があるんだね。

 

生きずらかった毎日から抜け出した。

自信がなくて孤独だった私が

今は、いろんな人とかかわって

目標に向かって進んでいます。

 

今の自分を変えたいのなら

自分で変えられる一番身近な

住環境から変えていくといいよ!

厳しいほどやりがいがある。

無理だと思うことに挑戦したい。

断捨離おすすめで~す♬

 

 

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やっぱりさよならしよう★

8月18日(日)

 

『りーふの断捨離日記』5日目

 

断捨離1級検定の

ギリギリまで悩んだ玄関。

やっぱり気になる。。。

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写真に撮るとよくわかるこの違和感。

備え付けの下駄箱の横に、買った下駄箱。

もう4人家族じゃないのに・・・

今は息子と二人なのに・・・

で、何が入っているかというと

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生活雑貨がいろいろ。

見えない収納は7割

モノには通り道が必要

なのにぎちぎちで通り道もない状態。

全部使うものだけど完全に入れすぎ

アウトだね💦

だからこの場所が気になるんだね。

ドアを閉めて見えない状態でも

そこに詰まってるモノたちの

重い苦しい気は伝わってくる。

断捨離は収納じゃないから

そこに収納家具があるから入れようはやめよう。

もうすぐ燃える粗大ごみの日。

気が付いてよかった~。

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さよならしよう。

『今までありがとう♥』

 

 

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捨てなくて良かった~^^

8月17日(土)

 

『りーふの断捨離日記』4日目。

 

今までたくさんのモノを捨ててきて

『捨てんかったらよかった・・・』って

後悔したものは一つもない。

 

でも昨日、テレビを見ていて

『捨てなくてよかった~♥』って思ったモノがある。

それは、この本

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いつだったか

古本屋さんで手にした本。

『すてきなおばあさんのスタイルブック』

その時はタイトルにひかれて

それに写真や挿絵もお洒落で可愛いの♥

買った後で著者が『田村セツコ』さんって知りました。

そして昨日『爆報!THEフライデー』に出てらして

もう感激♥♥

 

81歳の今でも可愛くてお洒落で素敵です♥

懐かしく思うのは

りぼん・なかよし・マーガレットをよんでいたからかなぁ

お部屋の方はちょっとゴチャゴチャだったけれど

私はそれもありだと思う。

その人にとって大切なモノ。

ガラクタに見えても大切なモノってあるんだよ。

 

本の中に「ものと暮らす」っていうタイトルのページがあって

断捨離とは違うけれど共感できた。

大好きなモノと暮らす幸せ。

いつもそこにある安心感。

人それぞれ生き方・感じ方がある。

正しい・間違いはない。

その人を見ればわかる。

きっとその人だけにある『幸せの法則』

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1年くらい前に描いたペイント。

もうたくさん置くことはないけれど

ポイントに一つくらい

入れ替えながら置くのはいいね。

元気色が好き♥

可愛いが好き♥

現実だけでは疲れてしまうから

時にはメルヘンもいいと思う^^

久しぶりにペイントしたくなった~

全てはバランスかな♥

 

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早くも大ピンチ!

8月16日(金)

 

早くも大ピンチ‼

『りーふの断捨離日記』3週間毎日更新

今日はもう時間がない~

今日中に書き始めたからいいことにしよ!

 

断捨離を始めて

私が一番最初にしたこと

それは

スケジュール帳のカレンダーに

ごみの日を記入したこと。

「そんなことせんでもゴミくらい出すわ!」

って思うでしょ。

燃えるゴミの日には必ず出していたけど

ペットボトルや燃えないゴミの日は

出せる日が少なくて忘れることもあった・・・

でも、書くことで忘れず出せるようになりました。

「えっ⁇ なんで⁇」

って思った方

もしかして・・・

冷蔵庫なんかに貼ってないですよね?

ゴミの日カレンダー^^

ちなみに私んち

壁にカレンダーもないです

目から入るノイズがうるさくて・・・

なんてよく言うよね。。。

以前は部屋中

私が描いたペイントだらけだったのに

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外にも・・・

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息子がよく言ってた

『なんか落ち着かん』って

確かに・・・

今ならよくわかります💦

今はイライラもなく

穏やかな毎日を過ごしています♬

断捨離効果ですね❤

 

 

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3週間続ける宣言に参加します♪

8月15日(木)

 

ちょうど

『りーふの断捨離日記』を書き始めた日

断捨離トップトレーナーみなみちゃんの

習慣ずけのため何でもいいから

「3週続ける。」実験が始まった。

一緒になにか続けてみる宣言をする人この指と~まれ‼

の声掛けに

『りーふの断捨離日記』ブログ毎日更新で参加します

3週間後、何かが変わる!!

 

3日坊主の私が

3か月、毎日続けていることがあります

それは殿君との朝夕の散歩

雨にも負けず、風にも負けず

今日も台風にも負けず散歩に行きました^^

 

殿君とだから続いているのかなぁ・・・

殿君との出会いは

私に可能性をくれました。

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断捨離をしていると

ヒト・モノ・コト

最高の出会いが来るんだよ~♪

 

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花壇の断捨離♬

8月14日(水)

 

昨日の殿君

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可愛い♡

 

日曜日が休みだったので

朝の散歩から帰って

そのまま1時間

殿君と一緒に草抜きをしました^^

そして急に

『花壇の断捨離』

草ボーボーの花壇

いらんでしょ…

ブロックで囲んでいた花壇

囲いを無くすと、すっきり広い庭に見える

これで、殿君も思い切り走れるね❤

 

家の中も、家の外も同じ。

家の中の床に何も置かないように

庭の地面にも置かない方がいい

 

広くなった空間が言葉にできないような感覚をくれる。

なんだろう・・・

安心感なのかなぁ・・・

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 安らぎと安心感を感じた気がする^^

 

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